为什么抖音的都很瘦(为什么抖音的都很瘦啊)

肯定知道这么一个搞笑网红

——郭老师

如果你不认识郭老师

那你也一定在各大平台

看过她的经典表情包

如果连她的表情包都没看过

那可真是OUT了！！

她被称为D音界的贾玲

因为她们不仅体型相似

还同样风趣幽默

是天生的“谐星”

郭老师自创“郭言郭语”

经常在直播间里

用夸张表情、动作

无厘头的行为

惹得大家捧腹大笑

不瞒你说

小编的腹肌就是这么笑出来的

郭老师的巅峰体重有将近180斤

大脸盘和水桶腰是她的标志

她毫不顾忌形象

直播都不开美颜不化妆

虽然大家都很喜欢她有趣的灵魂

可是那个女生

不想同时拥有好看的皮囊呢

于是郭老师

在直播时宣布要减肥

并让粉丝们来监督她

最近郭老师晒出了减肥成果

着实惊艳了所有粉丝

前前后后瘦了40斤

现在不到140斤

双下巴都没了

肚子小了好几圈

衣服小了好几码

还瘦出了“女团腿”

简直是脱胎换骨

之前肥腻的农村大妈形象

大家都不信她才26岁

这下可以相信了吧

看到郭老师逆袭成功

大家都羡慕不已：

郭老师都瘦了

我还有什么资格吃

然而郭老师用的减肥方法

非常极端、不健康的

她不仅节食

每天吃鸡蛋水煮菜

甚至不吃

偶尔忍不住吃了高热量的东西

后悔了就去催吐

现在虽然暴瘦了

但身体也垮了

患了胆囊炎

经常跑医院

人都憔悴了好多

节食减肥的不少

通过节食减肥成功的人也不少

因此很容易引起效仿

但是大家只看到她们瘦了

却没看见她们好身材的背后

付出的代价是宝贵的身体健康

人家减肥耗体力，你减肥耗健康。

今天就来看看有哪些损害身体健康的减肥方法

1、节食

包括不吃晚餐、不吃碳水、不吃肉、间歇性禁食、辟谷（断食）等等

大家都知道“七分靠吃，三分靠动”。但一味的不吃、少吃，追求低热量未必好，节食一段时间，虽然你的体重虽然会下降，但是同时新陈代谢也会变差，还会内分泌失调，长痘，脱发，停经、脾气变得十分暴躁易怒

最惨的是好不容易饿“瘦”了，当你恢复正常饮食，就会开始复胖，甚至比你之前还胖。如果你说你能一辈子坚持节食，那你将会贫血、消化系统损害、甚至得厌食症，严重者会导致死亡。

2、吃减肥产品

市面上的减肥产品有很多，但是原理都大同小异：一类是控制食欲中枢以达到抑制食欲，减少热量摄入的目的；另一类是兴奋交感神经，以加快新陈代谢，增加能量消耗；但无论哪一类减肥产品都存在着健康风险。

长期食用会引发心慌、厌食、脱水等现象，更有甚者会突然呼吸、心跳骤停，需要急诊抢救，一旦抢救不及时，死亡率极高。

3、催吐

减肥为什么那么难，因为控制食欲真的很难。很多人在忍不住吃了高热量的东西后会很后悔，然后去催吐，这样既品尝了美食，又没摄取多余热量？

催吐的伤害远比你想象的大，把胃里的食物吐出来的同时。也吐出了胃酸，胃酸会对食道造成损伤，还会腐蚀牙釉质，长期的催吐的人，因为对减肥的执念，情绪会容易不稳定，容易患上抑郁症。

4、抽脂

你以为不用控制饮食，不用运动，把身上的脂肪抽掉就一劳永逸，永远就是个瘦子了吗？

没错，你能在短时间内突然变瘦，但是风险也非常的大，你的皮肤会变得凹凸不平、松弛、淤青等，严重的有导致肺栓塞的危险，危及生命。如果后期没有配合运动、健康饮食，还是会反弹！

想要健康瘦下来

就一日三餐好好吃

少油少盐少碳水

多蛋白多蔬果

每餐七八分饱

再配合适当的运动

不要人家减掉的是肥

而你减掉的是健康、是生命

你们身边有正在极端减肥的人吗？

以上就是为什么抖音的都很瘦的全部内容，希望可以帮助到大家！